預(yù)產(chǎn)期臨近的時(shí)候，胎兒不斷發(fā)育不僅會(huì)讓媽媽行動(dòng)不便，還可能讓媽媽的心情變得愈加緊張，擔(dān)心寶寶會(huì)“突然襲擊”，還害怕在分娩的時(shí)候出現(xiàn)什么問題。其實(shí)媽媽大可不必如此緊張，在臨產(chǎn)的前一周多注意下面幾件事情，分娩的時(shí)候應(yīng)該會(huì)更順利一些。

準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

　　提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，臨產(chǎn)時(shí)孕媽才不至于手忙腳亂，分娩前也可以安心待產(chǎn)。待產(chǎn)包里的東西，你都準(zhǔn)備齊全了嗎?臨近預(yù)產(chǎn)期再檢查一次，趕緊把缺少的物品補(bǔ)齊。

　　在華西分娩，我們會(huì)提前為每一位孕媽準(zhǔn)備好待產(chǎn)包豪華大禮!>>>詳細(xì)包含物品可按照底部溫馨提示進(jìn)行咨詢哦~

飲食要節(jié)制

　　臨產(chǎn)前媽媽的飲食要注意，因?yàn)樵型砥谑翘荷眢w長肉的重要時(shí)期，如果媽媽飲食不注意，為了補(bǔ)身體每天吃太多，很可能讓胎兒體重過重，這樣不僅會(huì)造成分娩困難，胎兒出生之后患病的幾率也會(huì)增加。所以媽媽每天的飲食要適量，注意營養(yǎng)均衡就好了，不要再吃太多的補(bǔ)品。

不要獨(dú)自外出

　　臨產(chǎn)前一周，胎兒隨時(shí)都有可能出生，所以媽媽最好不要獨(dú)自外出，如果媽媽的身體突然有了變化，寶寶提前出生，媽媽獨(dú)自在外面是很危險(xiǎn)的。還有就是如果不注意讓人撞到肚子，有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。所以臨產(chǎn)前，媽媽盡量不要外出，想要出去的話最好找人陪在身邊。

運(yùn)動(dòng)要適量

　　很多人說孕晚期多運(yùn)動(dòng)有助于分娩的時(shí)候順產(chǎn)，所以有的媽媽會(huì)爬樓梯來增加自己的運(yùn)動(dòng)量，但是這個(gè)一定要根據(jù)自己的身體情況量力而行。運(yùn)動(dòng)雖然對身體有好處，但是在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)媽媽一定要注意休息，如果身體有任何的不適要立即停下來。

　　孕期會(huì)給媽媽的身體帶來很多的不適，因此媽媽都盼望著寶寶早點(diǎn)到來，臨近分娩了媽媽又會(huì)很緊張，所以除了以上幾件事，媽媽也要做好心理準(zhǔn)備。每天不要太過緊張，這樣不僅自己很難熬，還可能讓寶寶受到傷害，媽媽只要放松心情，安心等待寶寶到來就好了。

聽從指揮

　　電視劇中看到女人分娩的場景，一般都是大喊大叫的。現(xiàn)實(shí)中，很多孕媽分娩時(shí)也是這般大喊大叫發(fā)泄。其實(shí)，這種做法并不明智，大喊大叫除了讓你口干舌燥外，還會(huì)加速體能的消耗，對生產(chǎn)不利。

　　孕媽咪們生產(chǎn)時(shí)要聽從助產(chǎn)士的指揮，該忍住的時(shí)候要忍住，該吸氣的時(shí)候就吸氣，該用力的時(shí)候再用力，這樣才能更快更順利的完成分娩。

助產(chǎn)士——生命的守護(hù)神

　　在古代，助產(chǎn)士被稱為接生婆;在現(xiàn)代，她們介乎產(chǎn)科醫(yī)生和護(hù)士之間，幫助產(chǎn)婦安全順利地分娩。

　　助產(chǎn)士，世界上最美的職業(yè)，用不倦的人生與溫韻的歲月呵護(hù)生命的花開，因?yàn)閳?jiān)信，所以堅(jiān)守。

　　助產(chǎn)士，承載著兩個(gè)人的生命，牽絆著一個(gè)家庭的心。你“生”我“助”，共度一“生”，“助”你一“生”平安!

　　△漢中華西婦產(chǎn)醫(yī)院助產(chǎn)士(部分)

我們會(huì)加倍努力迎接每一個(gè)新生命的到來!

永遠(yuǎn)做愛的守護(hù)神

關(guān)于華西：

漢中華西婦產(chǎn)醫(yī)院是由漢中市政府招商引資建立的一所集家庭式孕育、分娩、康復(fù)一站式服務(wù)的高端婦產(chǎn)專科醫(yī)院。醫(yī)院秉承“讓分娩成為一種享受”的核心使命，始終恪守以客戶為中心，堅(jiān)持遵守國際JCI標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)新性將4H管理模式、多對一的服務(wù)模式，與安全無縫隙、服務(wù)無縫隙、管理無縫隙的經(jīng)營模式，進(jìn)行多元化、多維度融合，憑借日臻成熟的零差錯(cuò)醫(yī)療保障體系，為廣大女性提供與國際同步的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。 

選擇華西·讓分娩成為一種享受

地址：

梁州路與興漢路十字西北角

高客站向西300米